jak brac

ok a powiedz mi jeszcze na co sie przelozy takie dawkowanie BCAA jak zaproponowales? i ile czasu pzred treningiem mam brac thermo stim? Zmieniony przez - fifirifi w dniu 2010-06-04 08:17:21

Jeszcze jedno pytanie co do BCAA jak lepiej jest brac przed obiadem (tj 80min przed treningiem) czy godzine po jedzeniu (tj 10min przed treningiem) ?

[...] potem o 9.00 zjesc sniadanie, 10.00 trening i po treningu- ok 11.00 druga porcja CP. Tak bedzie ok czy cos zmienic? Przed treningiem nie bardzo mam juz gdzie wcisnac druga porcje CP bo sie nie wchlonie ladnie (sniadanie itd). Co z posilkiem potreningowym? Pasowaloby dostarczyc troche ww zaraz po silowni ale wtedy zarzucam CP- jak to pogodzic?

[...] skads kojarze ten kszatlt puszek. a juz sie zajaralem ze sobie wezme kuracyjke z produktow tej firmy. trudno pewnie i tak sprobuje wlasnie tego plutona plus cos tam jeszcze, jak skoncze meso i troszke odetchne. w olimp/biogenix jeszcze wierze, ale trec i hi tec nie zarzywam z zasady. ale treaz nie wiadomo co brac tak sie moim zdaniem skasztanily [...]

A to mam tutaj pewne pytanie carbo to sa wegle proste a chyba takie powinno sie brac tylko i wylcznie po treningu lub z rana do kreatyny a w gainerach normalnych sa chyba wegle zlozone a wiec chyba nie jest to samo chyba ze cos mi sie po***alo jak ktos wie to niech sie wypowie

zaczal brac jak wazyl 60kg no to nic dziwnego ze teraz musi walic takie dawki ssa zeby go cos ruszylo i te 14kg to sama woda pewnie byla i fat..

i jak mam obw. kolana 38 to brać L czy XL? :)

chłopie meta to nie jest stack przed lub po treningowy żeby metę brac w różnych dawkach w dni treningowe lub nietreningowe wymiary nie są takie najgorsze wez ją solo jak boisz się pompek polecam jelfę 1-6 20-25 mg ps chciałbym zobaczyc te 90 kg na barki przy wycisku na płaskiej 100 kg tak samoo przysiad niech zgadne 1/3 przysiadu a na barki [...]

witam jaki polecali byście trec przy kreatynie vitalmax.Żeby nie było spadków masy jak przestanę go brać i jak go dawkować do tej kreatyny.Trec mass xxl czy trec magnum 8000 czy jakiś lepszy Zmieniony przez - babcia963 w dniu 2013-03-18 22:59:31 Zmieniony przez - babcia963 w dniu 2013-03-19 18:06:32

[...] Żeby osiągnąć przyzwoite rezultaty najlepiej brać nią z Vanadylem który lepiej przysfaja Kreatyne. Jest jednym z lepszych suplementów jeśli chodzi o siłe wytrzymałośc jak również mase.Jest suplementem dośc mocno anabolicznym sam biorę kreatyne (KTP Creatine + Vanadyl) i efekty są dośc spore lecz żeby to osiągnąc ,przyzwoite rezulataty to [...]

tiaaa wpierw narobia 10 kreatyn a potem domyslaj sie co brac heehe !!L-glutamina wskazana jak najbardziej !!

aha. Czytalem pewna swieza dyskusje na temat tych pigulek i nie jestem za tym aby je brac. ..nadal nie wiem czy powinnienem przestac jesc garniera, jezeli tak, to na jak dlugo?

po co ci odstep, mozesz brac razem, osobno, jak chcesz ja juz szamasz to HMB to daj 1g po przebudzeniu, przed treningiem, po i przed snem,

hell yach, uwielbiam jak zadaje pytanie a dostaje artykuł Piszesz że kefiry są lepsze, po czym na koncu mówisz że mam brać jogurty Polecasz P.Marku jakiś z kefirów ?:)

Przy twoich dolegliwościach to słaby pomysł, chyba że walić zdrowie bo jest tanio Kolejna sprawa cykle kilku tygodniowe nic nie dają Kolejna sprawa pct i zaraz znowu blok robisz bajzel w organizmie Chcesz się bawić w doping to testosteron Jak już mowa o testosteronie to co brać jeśli trzeba będzie zbić estrogen? Czy może połączyć testosteron + [...]

Ale uważasz ze po 6 tych sustanonach nie zblokuje się bo znam takie przypadki biora większą ilośc a poźniej narzekają bo już muszą brac naprawde duże dawki .Bo myśle zamaist tego susty wziąśc deka przez 8 tyg jak myslisz?

[...] poczytaj troche w dziale Alternatywna Droga ..zreszt rowniez tutaj w odzywianiu jest tego troche pozdrawam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

skoro chce wzias i sie juz na to nastawil to raczej nic tu nie zmienisz, mozesz go sprobowac uswiadomic ze jak skonczy brac i nie bedzie cwiczyl i trzymal dobrej diety to duzo z uzyskanych przyrostow mu spadnie i tak to sie skonczy.

ok spoko ;) mam monohydrat jeszcze treca, troche tauryny i glukoze. Moglbys mi jakos rozpisac cykl co jak i kiedy brac ? Pozdro

mam kontakt zeby zalatwic z polskiej apteki czyli o co mam pytac jak nie ma propa moge brac sie tylko za to co moga miec w miejscowej aptece,pozdr